打敗連續虧錢的密技：你有適時休息嗎？

連續虧損就像是海洛因讓人上癮

若你是常常做買賣決策的投資者，應該或多或少都曾經有過一種經驗，在某一個時間，自己選擇的股票都沒有上漲。為什麼會一時也搞不懂，就像是從第一個虧錢發生後、有點不開心、再虧錢、再不開心、又更會虧錢。陷入一個負面事件帶起負面情緒，負面情緒再帶動負面結果的無限輪迴中。 其實這就是投資的大魔王，連續虧損的低潮狀態。

連續虧損是可怕的、負面的飛輪效應，它很有可能會一瞬間就把你一整年投資收益賠光。而且這很像是毒品，明明對身體不好卻會讓人成癮，不停地投入想要在下一次賺回來，結果反而是越虧越多。

其實，當你的投資開始連續虧錢時，解決的辦法可能不是繼續交易或是修正方法。 你是否有想過，這其實可能是自己的【身心狀態】必須做調整呢?

身心狀態對你的影響遠比你想的還重要

其實不一定是技術問題

或許連續虧損你會讓你直覺認為是自己的投資策略出了問題，急著想要去找新的方法。 其實當低潮發生時，很多時候問題不是出自投資策略錯了，有時是更核心的，【自身狀態】不對了。 請先了解人的身心本來就會有起伏。很少人能每天都維持在100%的狀態。就像是跟暗戀的對象告白成功，隔天做什麼都是粉紅色的很美好；若是熬夜把NETFLIX的魷魚遊戲一口氣刷完，隔天上班一定是精神不濟。

或許你會覺得沒那麼嚴重吧，投資只是按按滑鼠、手機下單而已，精神狀態不好有什麼關係。但事實上，【狀態】就是這樣淺移默化而且影響深遠。就像是NBA的職業籃球員，狀況好時一場40分不是問題，相反不好時，可能連10分都得不到。 更何況你我都只是一般人?

投資，說白了其實就是一種分析與決策。 保持身心穩定自然能夠提升決策的品質，比如冷靜思考就是決策的必要條件，當你帶著心急、恐懼、拚了、賭一把…等等負面感受做決定，能有多少是好的結果呢?

不停投資的你，放假了嗎?

若連續虧損開始發生，背後原因可能是市場正在改變，已經不是你【很好賺】的樣貌了。 這時最該做的，就是靜下來好好看著自己的持股，把正在虧損、傷害你的本金的部位清一清。 接著，別急著再跳進場內，不要覺得自己必須在下一次的投資中將虧損賺回來。你的身心狀態已經被【連續虧損】給影響，這時再勉強自己投資，會很難冷靜做出判斷，往往只會做出更具風險、更容易犯錯的決定。

任何職業都一樣，工作一段時間之後就會需要一個好好的放鬆，調適緊繃的身心。 連續虧損的發生，反而是很好的機會讓自己能夠暫時放下投資，好好的去放一個假。拿這段時間的獲利慰勞自己，吃頓美食、出去旅行，找一個能夠好好【平衡心情】的方式，讓自己的能量能夠重新回到【平穩且正向】。這將有助於你重新回到投資時，再次發揮【高水準】的表現。

或許有時，你會很捨不得休息，很想要趕快把錢賺回來，這是陷入了賭徒的心態。所以，當你發現自己不願意停下的時候，休息與放假更應該是強制性的。 你可以給自己一個約定，比如若一段時間的獲利回檔5%、10%，你就要整理好投資的部位，暫停思考投資的事情，去吃個下午茶，約朋友聊天，想辦法調劑好心情，讓自己冷靜下來。

最後，準備好回到市場的前一刻，請重新檢視之前的投資與目前的市場狀況。 往往你會發現，經過一段時間的冷靜，你將能看到連續虧損發生當下看不到的事情。

「原來市場已經有轉彎訊號我還在買股票。」

「原來我已經陷入執著了，這股票已經不好我還沒發現。」…等等。

很多之前看不到的訊息，突然會變得很清晰。請帶著這些新發現調適好自己的投資方式，先用小的部位重新測試市場，對做對了一兩筆投資開始有了信心，自然就能再次找回贏家的感覺。